速度に大切な2つの要素は、
・滑らかな眼球の動き(周辺視野)の強化
・音声化を無くしていく
の2つがありますが、
音声化を無くすための私なりのコツをご紹介します。
普通の読書は、1行ずつ文字を追って、
追った文字を、心の中で声に出して、自分の耳に届いているような
感じで読んでいるはずです。
この、心の中の音量、実は自分で調整できることに気がついてもらいたいのです。
音声を大きくしたり、小さくしたりできることに気がついて欲しいのです。
なんなら、女性の声にしてみたり、男性の低いバリトンの声にすることも
可能であることに気がついて欲しいのです。
納得できたら、
次に、心の中に、音声を調整するつまみや、ボタンをイメージしてみてください。
読書しながら、そのイメージした音声のつまみを、音声が小さくなる方に
まわすようにイメージしてみてください。
音声が小さくなりませんか?
音声が小さくなってきたら、どんどん小さくしていきましょう。
音声を『0』にする必要はありません。
自分の可能な限り、できるだけ小さくなればそれでOK!
後は、普段から、できるだけ心の中の音読を小さな音量でできるよう
日々訓練しましょう!
心の声を小さくすると、理解が伴わなくなるかたも入るかもしれませんが、
それを、心の声を小さくしても理解できるようにがんばっていると、
速読での理解がわかってくるかと思います。
気がついたらいつでも、仕事中でも訓練しましょう!
私の考えでは、
人によっては、これだけで、読書速度が伸びると思います。
なぜならば、
『自分に聞こえるように心の声を大きくする』という手順が省かれ、
読書の際の無駄が一つ少なくなるからです。
・滑らかな眼球の動き(周辺視野)の強化
・音声化を無くしていく
の2つがありますが、
音声化を無くすための私なりのコツをご紹介します。
普通の読書は、1行ずつ文字を追って、
追った文字を、心の中で声に出して、自分の耳に届いているような
感じで読んでいるはずです。
この、心の中の音量、実は自分で調整できることに気がついてもらいたいのです。
音声を大きくしたり、小さくしたりできることに気がついて欲しいのです。
なんなら、女性の声にしてみたり、男性の低いバリトンの声にすることも
可能であることに気がついて欲しいのです。
納得できたら、
次に、心の中に、音声を調整するつまみや、ボタンをイメージしてみてください。
読書しながら、そのイメージした音声のつまみを、音声が小さくなる方に
まわすようにイメージしてみてください。
音声が小さくなりませんか?
音声が小さくなってきたら、どんどん小さくしていきましょう。
音声を『0』にする必要はありません。
自分の可能な限り、できるだけ小さくなればそれでOK!
後は、普段から、できるだけ心の中の音読を小さな音量でできるよう
日々訓練しましょう!
心の声を小さくすると、理解が伴わなくなるかたも入るかもしれませんが、
それを、心の声を小さくしても理解できるようにがんばっていると、
速読での理解がわかってくるかと思います。
気がついたらいつでも、仕事中でも訓練しましょう!
私の考えでは、
人によっては、これだけで、読書速度が伸びると思います。
なぜならば、
『自分に聞こえるように心の声を大きくする』という手順が省かれ、
読書の際の無駄が一つ少なくなるからです。