これは、
我が家の家訓でもあるのですが、
夜は必ず、
穏やかな気持ちで眠りにつくことです
人間の、寝際の心は、
『 特別無条件同化暗示感受習性 』という状態になっています。
つまり、寝る間際の心は、
無条件で暗示にかかってしまう習性があるのです。
嘘でも本当でも、良いことでも悪いことでも、
考えたことが、潜在意識に刻印されてしまうのです。
なので、穏やかな気落ちで眠りにつくことは、
とても大切なことなのです。
参考文献
中村天風述 『 成功の実現 』(P111~P113)
ちなみにこの本 は、
当、速読ブログサイト管理人の座右の銘ともいえる書です
寝際に速読訓練をされる方がほとんどなのではないでしょうか?
その時に、
あ~、いつまでたっても速読できやしない。。。
こんなことをやっていても、、、
自分は時間の無駄遣いをしているのではないだろうか。。。
いったどうやったら速読が出来るようになるんだ。。。
などなど、考えることもあろうかと思います。
しかし、このような悩んだ気持ちで寝てしまっていては、
上記したように、
いら立ち、暗い気持ち、悩みがちな気持ちが、
潜在意識領に刻印されてしまいます。
こうして眠りについた翌朝は、朝から気分も乗らないことが多いし、
このような生活を続けていては、
怒りっぽい、イライラした、
悩みがちな人間が出来上がってしまいますので、
ご注意ください
眠る前、
無理にでも笑顔(顔筋の動きと気持ちは連動している)
を作って、
穏やかな気持ちで、
例えば、
心から、ありがとうございました。。。
と心の中で何度もつぶやきながら眠りにつくことを
続けててみられると良いかもしれません。
穏やかな気持ちの良い日々を過ごせるように
なりやすいかもしれませんので。
私も1年以上まったく速読が上達せず、
ヘコタレタ経験があります。。。その時はズタボロで、
情けなくて泣けたこともありました。
決して、自分に絶望しないこと。
ネガティブな気持ちで眠りにつくことは、
人生を損することに繋がりやすいですから、
速読訓練を寝際に行なわれる際は、ご注意ください
我が家の家訓でもあるのですが、
夜は必ず、
穏やかな気持ちで眠りにつくことです
人間の、寝際の心は、
『 特別無条件同化暗示感受習性 』という状態になっています。
つまり、寝る間際の心は、
無条件で暗示にかかってしまう習性があるのです。
嘘でも本当でも、良いことでも悪いことでも、
考えたことが、潜在意識に刻印されてしまうのです。
なので、穏やかな気落ちで眠りにつくことは、
とても大切なことなのです。
参考文献
中村天風述 『 成功の実現 』(P111~P113)
ちなみにこの本 は、
当、速読ブログサイト管理人の座右の銘ともいえる書です
寝際に速読訓練をされる方がほとんどなのではないでしょうか?
その時に、
あ~、いつまでたっても速読できやしない。。。
こんなことをやっていても、、、
自分は時間の無駄遣いをしているのではないだろうか。。。
いったどうやったら速読が出来るようになるんだ。。。
などなど、考えることもあろうかと思います。
しかし、このような悩んだ気持ちで寝てしまっていては、
上記したように、
いら立ち、暗い気持ち、悩みがちな気持ちが、
潜在意識領に刻印されてしまいます。
こうして眠りについた翌朝は、朝から気分も乗らないことが多いし、
このような生活を続けていては、
怒りっぽい、イライラした、
悩みがちな人間が出来上がってしまいますので、
ご注意ください
眠る前、
無理にでも笑顔(顔筋の動きと気持ちは連動している)
を作って、
穏やかな気持ちで、
例えば、
心から、ありがとうございました。。。
と心の中で何度もつぶやきながら眠りにつくことを
続けててみられると良いかもしれません。
穏やかな気持ちの良い日々を過ごせるように
なりやすいかもしれませんので。
私も1年以上まったく速読が上達せず、
ヘコタレタ経験があります。。。その時はズタボロで、
情けなくて泣けたこともありました。
決して、自分に絶望しないこと。
ネガティブな気持ちで眠りにつくことは、
人生を損することに繋がりやすいですから、
速読訓練を寝際に行なわれる際は、ご注意ください