夢日記をつける（夢想起）速読トレーニング

『夢を思い出しながら日記に書く』

という作業は、とてもすぐれた速読訓練ですので、

ぜひやってみてください。

書くのが面倒な方は、思い出すだけで、やってみてください。

（ここで言う『夢』とは、睡眠中の夢です）

朝起きて布団の中ですぐ、

（夢の中でなく）現実の世界にいるのを自覚できるようになってから、

眠気まなこのまま、

夢のシーンを思い出している感覚

（注意：何の夢を見たのか思い出せないな〜、

　　　　う〜ん、と考えている時の状態ではありません。）

というのは、

速読の意味を拾う感覚に似ていると思う のです。