速読ライフワーク

独学で速読を習得することをライフワークと位置づけた私の速読ノウハウです☆ 眼球訓練と音声化を極力小さくする方法、周辺視野拡大に特化した速読訓練を行なっています。 速読初心者というよりは、挫折を繰り返している方に独学で速読を習得していただきたいと 切に願うサイトです。 フィードバックを求めるが故、無料公開させていただきます。

速読で最も大切な高速視線移動訓練の到達目標

最終的な高速視線移動訓練の到達目標を示します




なんでもいいのである対象物を見て、

自分では高速で視線を動かしているつもりでも、

その対象物がほとんど振れない。
を目指してください
       ↑
       ↑
       ↑
自分では高速で動かしているが、ほぼ振れない。



これくらい小さく細かく視線を動かせるように

眼球の動きを扱えるようになってくるにしたがい、



速読書籍によく書いてあるように、

『 1ページを視野に収めながら、

  視線を右から左に動かすようにする 』

という速読の感覚がわかってくるようになるかもしれません



ここに書いてあるような、1秒間に往復三回という表記を感覚に直すと、

上記感覚になります。

参考になればうれしいです

速読の際頭の中に文字写すように読む

ここここに、

速読は『 思い出すように読む 』。

ということを記載しておりましたが、

思い出すように読むといっても、

いろいろなとらえ方ができると思いましたので、

今回、私なりの見解を記載させていただきます





まず、

速読で活字を思い出しながら(活字を頭に写しながら)読む場所は、

おでこのややななめ上(こめかみの前)あたりだと思います


頭の外にイメージを浮かべるという表現もあてはまる気もしますし、

頭のと外の空間ぎりぎりのところにイメージを浮かべる

という表現もできるかと思います。


おでこのややななめ上あたりが私はやりやすいです



また、

活字イメージへのアクセスの深さですが

目の前のあるものを見て、

 ぱっと視線を横にそらせて、

 直前の目の前にあったものを思い浮かべる。

 その時にアクセスしている場所こそが
、速読する時に活字を写す場所です



昨日の晩御飯は何だった?

 と聞かれて、う~~んと、頭の中の闇の中深くを探るような思いだし方

もあろうかと思いますが、

速読はそんなに深い階層の記憶の場(心の場)へのアクセスは

必要はないかと思います。(達人の速読は測り兼ねますが。)

また、それだとアクセスに時間がかかりすぎてしまうので、

適切ではないと考えています。(今のところ





実際にやってみていただくと、

へのアクセスは一瞬ですが、

へのアクセスはずいぶん時間がかかるはずです。



本の活字全体を視野におさめながら、

読もうとしている1行ないし2行を上述したように意識しながら、

写すようなイメージで本を使った速読訓練を行ってみてください。

ご発展をお祈りいたします



速読に適した無駄のない視線の動かし方が出来てるかチェック

最も大切な速読訓練の一つとして、

高速視線移動訓練を推奨させていただいております

やっているうちに、

視線を小さく細かく、

速く動かせるようになるようになり、

1行をあたかも一目で見ているかのような感覚を

体感できるようになろうかと思います


しかし、

視線の移動が大きすぎては、

視界が振れすぎてしまうため


この感覚を味わうことはできないのではないかと思います



そこで、今回は、

視線を上下に大きく動かしすぎていないか、

以下に示す方法で確認してみてください






『 風景写真 』でも『 窓に映っている風景 』でも

なんでもいいので、

右上から左下まで順に、

ご自身が速読訓練をしているように、

一行一行、本の行をなぞるように、

視線を走らせてみてください



言いたいことが伝わりやすいように

本の上に写真を重ねてた画像も用意してみました

IMG_0170


上述したように視線を動かしていただいて、

ご自身に

風景がどのように写っているかを確認してみてください






 
実際にご自身が本を使った速読訓練の時に動かしている視線を、

風景に向かって行なった時に、

景色が大きく振れていて

右上から左端まで視線を走らせている間、

何を見ているのかさっぱり分からない。

という方は、

視線を無駄に大きく動かしすぎています



ビデオカメラの手振れの映像を見ると、

映像自体見えているけど、ほとんど詳しく記憶に残らない

と思いますが、

無駄に視線を動かし過ぎの方もまったく同じことが言えます。

本をちゃんと読めないので、

本の内容が記憶に残りにくくなります





この速読視線移動チェックで、

自分の視線の動かし方は無駄が大きすぎると認識できた方は、

是非、もっと小さく細かくなるように工夫してみてください


さらなる速読の上達が期待できるかと思います

コツとしては周辺視野を意識することです

(ただ、

 ストレスなく
高速視線移動訓練が出来ることが前提です。

 これが出来ないと、
 
 細かく動かすことなど到底できませんので。)
 
記事検索
HOMEへ☆
bana_sokudoku01
速読のコツ(最新順)
皆さんからの貴重な情報
Amazonライブリンク
応援お願いします☆
今日もご訪問
ありがとうございました

にほんブログ村 本ブログ 速読・フォトリーディングへ

人気ブログランキングへ
おすすめ速読書籍☆

お薦めリラックス音楽☆
楽天おすすめ商品☆
楽天トラベル☆
google広告
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ