当サイトや、
他の速読書籍を読むにつれ、
周辺視野を維持しながら読書を行なうことが
速読につながることは理解できるが、、、
速読訓練で周辺視野を意識して行なっていても、、
だんだん、
普通の読書の『 中心視野が優位に働いた状態 』になり、
『 周辺視野を優位にした状態 』を維持できない
。
という方は、是非以下の２点に留意して、
速読訓練を行なってみてください
『 文頭 』に視線をもっていかない
ことと、
『 行間を読む 』
ことです
。
『 文頭 』に視線をもっていかない
について解説します。
通常の読書は、
視線を、ページの右上の『 文頭 』に持って行くことから
始めていると思います。
あなたはもう、それを何年続けてきたことでしょうか
。
視線を『 文頭 』にもっていった瞬間、
パブロフの犬
状態（条件反射）で、
ついつい、
普通の読書の『 中心視野を優位にした読書 』を
発動していまうのです。
周辺視野を意識する場合、
視線を文頭に持っていかなくても、
『 文頭 』の最初の一文字は認識できるかと思いますので、
文頭の３文字でも４文字でも下の文字に、
最初の視線を持って行くようにしましょう。
そうすることで、
『 中心視野 』が優位に出にくくなるはずです。
つづいて、
『 行間を読む 』
について解説します。
周辺視野を意識して読むということはつまり、
『 中心視野 』で文字を捉えなければ良いのです。
本の、
『 行 』と『 行 』の間の『 行間 』に
視線を持って行くと、
中心視野は『 行間の白紙分 』をみてしまっているため、
文字を捉えようとすると、
周辺視野を用いるしかなくなるのです
。
必然的、強制的に、
中心視野を消失させることができるのです。
先ほど解説しました、
『 文頭 』に視線をもっていかない
『 行間を読む 』
他の速読書籍を読むにつれ、
周辺視野を維持しながら読書を行なうことが
速読につながることは理解できるが、、、
速読訓練で周辺視野を意識して行なっていても、、
だんだん、
普通の読書の『 中心視野が優位に働いた状態 』になり、
『 周辺視野を優位にした状態 』を維持できない
。という方は、是非以下の２点に留意して、
速読訓練を行なってみてください
『 文頭 』に視線をもっていかないことと、
『 行間を読む 』ことです
。『 文頭 』に視線をもっていかないについて解説します。
通常の読書は、
視線を、ページの右上の『 文頭 』に持って行くことから
始めていると思います。
あなたはもう、それを何年続けてきたことでしょうか
。視線を『 文頭 』にもっていった瞬間、
パブロフの犬
状態（条件反射）で、ついつい、
普通の読書の『 中心視野を優位にした読書 』を
発動していまうのです
。周辺視野を意識する場合、
視線を文頭に持っていかなくても、
『 文頭 』の最初の一文字は認識できるかと思いますので、
文頭の３文字でも４文字でも下の文字に、
最初の視線を持って行くようにしましょう
。そうすることで、
『 中心視野 』が優位に出にくくなるはずです
。つづいて、
『 行間を読む 』について解説します。
周辺視野を意識して読むということはつまり、
『 中心視野 』で文字を捉えなければ良いのです。
本の、
『 行 』と『 行 』の間の『 行間 』に
視線を持って行くと、
中心視野は『 行間の白紙分 』をみてしまっているため、
文字を捉えようとすると、
周辺視野を用いるしかなくなるのです
。必然的、強制的に、
中心視野を消失させることができるのです
。先ほど解説しました、
『 文頭 』に視線をもっていかない『 行間を読む 』を意識した速読の眼の動きを図解すると、
下の２枚の写真のような感じです。
『 文頭 』に最初の視線を持って行かず、
また、
『 文字の上 』に視線を走らせるのではなく、
『 行間 』をできるだけ意識して視線を走らせて
いるのがわかっていただけたらと思います。
これ以外にも、
どのような視線の動かし方においても、
この方法を応用して速読訓練に取り組んでみてください
下の２枚の写真のような感じです
。 
順・逆に視線を動かす方法
円を描くように視線を動かす方法
『 文頭 』に最初の視線を持って行かず、
また、
『 文字の上 』に視線を走らせるのではなく、
『 行間 』をできるだけ意識して視線を走らせて
いるのがわかっていただけたらと思います
。これ以外にも、
どのような視線の動かし方においても、
この方法を応用して速読訓練に取り組んでみてください
