速読を行なう際は、
常に眼球を動かし続けるということを意識しましょう
周辺視野で本つかった速読訓練を行なっていると、
中心視野でなく、周辺視野で速読訓練を行なっているため、
慣れるまでの間、
どうしても、確認しにくい文字がでてきます
。
そんな場合、やりがちなのが、
眼球の動きをピタリと止めてしまい、
周辺視野で、
これは何の文字かな〜と、
じーーっと周辺視野で認識できるまで
にらめっこしてしまうことです
。
実は、これは逆効果
ですので、
見えないのであれば、眼球の動きを無くす方向で
見えるようになろうと努力するのではなく、
より、小さく細かく眼球を連続的に動かし、
周辺視野で文字を捉えるように努力してみてください
。
ここでも紹介していますが、
周辺視野は、止まっているものより、
動きのあるものを捉えやすい性質がります。
なので、
速読訓練中、文字を認識できないから、
眼球の動きを止めてしまうというのは、
速読訓練になりませんので、
眼球の速度の強弱をつけたり、
より一層、眼球を小さく滑らかに、
余分な力を抜いて、認識できる周辺視野の位置まで
周辺視野を移動させ、認識できる部分を増やして
いくようにしてみてください。
速読中、
眼球の動きが止まる事はないと知っておいてください
常に眼球を動かし続けるということを意識しましょう
周辺視野で本つかった速読訓練を行なっていると、
中心視野でなく、周辺視野で速読訓練を行なっているため、
慣れるまでの間、
どうしても、確認しにくい文字がでてきます
。そんな場合、やりがちなのが、
眼球の動きをピタリと止めてしまい、
周辺視野で、
これは何の文字かな〜と、
じーーっと周辺視野で認識できるまで
にらめっこしてしまうことです
。実は、これは逆効果
ですので、見えないのであれば、眼球の動きを無くす方向で
見えるようになろうと努力するのではなく、
より、小さく細かく眼球を連続的に動かし、
周辺視野で文字を捉えるように努力してみてください
。ここでも紹介していますが、
周辺視野は、止まっているものより、
動きのあるものを捉えやすい性質がります
。なので、
速読訓練中、文字を認識できないから、
眼球の動きを止めてしまうというのは、
速読訓練になりませんので、
眼球の速度の強弱をつけたり、
より一層、眼球を小さく滑らかに、
余分な力を抜いて、認識できる周辺視野の位置まで
周辺視野を移動させ、認識できる部分を増やして
いくようにしてみてください
。速読中、
眼球の動きが止まる事はないと知っておいてください
こちらのブログを初めて拝見させていただいた際には、胡散臭さのない説得力のある内容に感動して、すべての記事をその日のうちに読んでしまいました。以来、ブログを参考にしながら、毎日5分の視野拡大トレーニングと本を使ったトレーニング（一冊20分程度）を行っております。
私の場合、練習で本を読むときには『速読をする時の視線の動かし方』の記事のような円運動で読んでおりますが、見本の図のような各ページ二回程度の円運動では、直径が大きいため円の真ん中あたりが捕らえられません。これまで内容理解のためその都度、眼球を止めて欠落部を見てしまっていましたが、本日の記事を読んで動きを止めないことを意識しようと思います。
ところで、この本を読む際の視線の動きについてひとつ疑問があります。
図のような形の円運動ですと、文後半から読み始めて文末を読んだのちに文頭に視線が返るような不規則な順序になると思うのですが、これは見た文章を一時記憶して頭の中で再構成しなければならないということでしょうか？