速読の本で、よく、

『　目の動かし方はリズミカルに　』

とありますが、いったいどういう目（視線）の動かし方なの？


と思われる方もいらっしゃると思いますので、

この速読サイトでの『　リズミカルな目の動かしかた　』 について、

補足させていただきます。


ここで書いているように、

速読における視線の動かし方には、

●潜在意識の視線の動かし方と、

●意識的な視線の動かし方がありますので、

この２通りについてのリズミカルな視線の動かし方を説明します。
  




まず、

潜在意識の視線のリズミカルな動かし方ですが、

これは、

小さく細かく、

連続的に『トトトトトトトトトト』というイメージです。

この動きがゆっくりになることはありませんし、

（訓練により、余分な力が抜けて楽に動くようにはなってきます）

この動きがゆっくりになっている時というのは、

音声化が顕著になり、

周辺視野優位の状態が、

ついつい活字に引っ張られて中心視野優位と

なっている時ではないかと思われます。



次に、

意識的な視線のリズミカルな動かし方ですが、

これは、

滑らかにスーッといった感じです。


このスピードがつまり、速読速度を決めます。


速読訓練の時には、

速く動かしたり、遅く動かしたっりいろいろ試しますが、

できるだけ多く時間を費やして欲しいスピードというのは、

音声化が顕著に出始めるか出始めないか、

境目の速度です。

（速い速度ばかりやっていても、文字は理解できないし、

　遅いと、音声化が顕著になる）



リズミカルに『　スーッ　』と動かすと言っても、

別に動かし方にルールがあるわけではないので、

わりと柔軟に考えられたらよろしいかと思います。


というのも、

ついつい活字に引っ張れらて中心視野優位で見そうになったら、

そうなる前に、一瞬ですが、

ササッと視線を外して周辺視野を維持したりしますし、


何だか良くわからないな～という箇所では、

スーッという動きを

ゆっくり（決して止まることはない）にしたりします。





最後に、

速読訓練全般におれるリズミカルにとはどういうことかというと、

『　周辺視野だと見えにくい、

内容が、わからない・理解できない　』からと言って、

視線の動きを完全に止めてしまわないでね！

ということです。

完全に視線の動きを止めないという意味で、

リズミカルに速読訓練するというのは、必要なことだと思います。



理由は、



動きを止めていては、速読訓練にならないからです。

（そりゃそうだ。）


ただし、

実際に速読している時に、

内容の意味がよくからないからと言って、

完全に速読モードを解除して、

通常読書で、わからない内容を熟考するのは有りです。



しかし、速読訓練中に、

スーッ　ピタッ（完全停止）　

スーッ　ピタッ（完全停止） を繰り返していたら、

単純に、リズムに乗れないことないですか



●意識的な視線の動き：スーーーーーーーーーーーーーーーーーッ
●潜在意識な視線の動き：（トトトトトトトトトトトトトトトト）

を連続的に繰り返す中で、

リズムに乗ってきて、 速読モードに 入っていきやすくなるのです。



勉強中でもゲーム中でも何でもそうですが、

集中しようとしている時に、誰かに断続的に話しかけられると、

気がちって、集中できず、入り込めないことないですか？
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